Di era media sosial, hampir semua orang bisa berkomentar dan berbagi pendapat. Kolom komentar, story, dan grup chat menjadi tempat berkumpul yang baru. Sayangnya, tanpa disadari banyak obrolan yang awalnya hanya iseng berubah menjadi ghibah online.
Ghibah online adalah membicarakan keburukan orang lain di media sosial, baik secara terang-terangan maupun dengan sindiran. Bentuknya bisa bermacam-macam, mengomentari fisik seseorang, membagikan aib orang lain di grup, membuat status yang menyindir teman, hingga ikut tertawa saat ada yang direndahkan di kolom komentar.
Karena dilakukan di balik layar, ghibah online sering dianggap sepele. Padahal dampaknya bisa jauh lebih besar daripada ghibah biasa.
1. Jejaknya Tidak Mudah Hilang
Jika ghibah dilakukan secara langsung, mungkin hanya didengar oleh beberapa orang saja dan bisa selesai di situ. Namun ghibah online memiliki jejak digital.
Sebuah komentar buruk bisa di-screenshot, sebuah story sindiran bisa direkam, dan sebuah aib yang dibagikan di grup bisa menyebar ke mana-mana dalam hitungan detik. Bahkan setelah kita menghapusnya, sering kali sudah ada orang lain yang menyimpan.
Apa yang kita tulis dengan emosi sesaat, bisa menjadi penyesalan yang panjang. Tidak hanya merugikan orang yang dibicarakan, tapi juga merugikan diri kita sendiri di kemudian hari.
2. Merusak Hubungan Tanpa Bertemu Langsung
Banyak hubungan pertemanan dan keluarga yang rusak karena ghibah online. Seseorang merasa dihina karena komentar di postingan, ada yang sakit hati karena disindir di status, dan ada yang merasa dikhianati karena aibnya dibagikan di grup.
Yang menyakitkan, pelaku sering kali tidak merasa bersalah karena menganggap itu hanya bercanda. Padahal bagi yang menjadi korban, luka dari ghibah online bisa sangat dalam karena dibaca banyak orang.
Di dunia nyata kita mungkin masih bisa menjaga sopan santun saat bertemu. Tapi di dunia maya, jari sering kali lebih cepat daripada hati nurani.
3. Membuat Hati Menjadi Keras dan Mudah Menghakimi
Kebiasaan ghibah online perlahan membentuk karakter. Jika setiap hari kita terbiasa mencari kekurangan orang lain untuk dikomentari, hati kita akan terbiasa untuk mudah menghakimi.
Lama-lama kita menjadi pribadi yang sulit melihat kebaikan orang lain. Setiap melihat postingan, yang dicari adalah celahnya, bukan pelajarannya. Setiap melihat cerita orang, yang muncul adalah prasangka, bukan empati.
Padahal kebiasaan seperti ini membuat hidup tidak tenang. Kita menjadi lebih mudah iri, mudah marah, dan sulit bersyukur dengan apa yang kita miliki.
4. Cara Menghindari Ghibah Online di Kehidupan Sehari-hari
Menghindari ghibah online bukan berarti kita harus berhenti bermedia sosial. Yang perlu diubah adalah cara kita menggunakannya.
- Biasakan berpikir sejenak sebelum berkomentar. Tanyakan pada diri sendiri, apakah komentar ini perlu? Apakah komentar ini akan menyakiti orang lain? Jika jawabannya iya, lebih baik tidak usah ditulis.
- Hindari grup yang isinya hanya membicarakan keburukan orang lain. Jika kita berada di grup seperti itu, kita akan terbawa arus tanpa sadar. Lebih baik keluar atau diam dan tidak ikut menimpali.
- Alihkan energi untuk hal yang lebih bermanfaat. Daripada sibuk mengomentari hidup orang lain, lebih baik fokus memperbaiki diri, belajar hal baru, atau membuat konten yang memberi manfaat.
- Jika terlanjur melakukan ghibah online, segera hapus dan minta maaf. Jangan menunggu viral baru menyesal. Meminta maaf secara langsung menunjukkan kedewasaan dan tanggung jawab.
Ghibah online memang terlihat sepele karena hanya berupa tulisan. Tapi tulisan itu dibaca oleh hati manusia. Dan setiap hati yang tersakiti karena tulisan kita, akan menjadi tanggung jawab kita.
Media sosial seharusnya menjadi tempat untuk berbagi kebaikan, bukan untuk menambah luka. Gunakan jari kita untuk menyebarkan hal-hal yang membuat orang lain merasa dihargai, bukan dihakimi.
Karena pada akhirnya, apa yang kita tulis di internet adalah cerminan dari siapa diri kita sebenarnya saat tidak ada orang yang melihat.